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有强迫症怎么办?会危及生命吗?

  有强迫症怎么办?有强迫症的患者都有这样的焦虑,明知道一件事情已经做的很好了,还是想重复的再做,每天都很纠结痛苦。强迫症不但威胁自己的健康,还可能会威胁到身边的人。强迫症的危害有大有小,患者一定要在患病初期就去治疗,尽量把伤害降到较低。那么,强迫症怎么办呢?怎么治疗强迫症较好呢?下边为你介绍!

  那么,强迫症怎么办呢?怎么治疗强迫症较好呢?下边为你介绍!

  首先,树立信心。患者不能因为症状表面上的难以控制而畏惧。其实该病症也只是一种轻度的精神障碍,不会发展成重度精神病,而且自我控制是可以实现的。

  其次,可以进行意志控制和注意力转移。一般情况下,患者只要坚持正常的学习和工作,使生活节律紧凑有序,症状是不会出现的。但如果突然出现,也可以通过注意力的转移阻止其对自己造成影响。

  然后,要注意培养自己的兴趣爱好,将生活的重心放在有意义的事情上。让自己时刻感到充实、愉快,尽量避免令自己陷入焦虑、抑郁、无望等不良情绪和心境中。要知道,该病症的发病与不良情绪有着密切的关系。

  较后,治疗强迫症的行为,又称行为治疗,是根据学习心理学的理论和心理学实验方法确立的原则,对患者进行反复训练达到矫正适应不良行为的一类心理治疗,是基于现代行为科学的一种非常通用的新型心理治疗方法。行为可用手段主要包括满灌或冲击、阳性强化、阴性强化、发泄、系统脱敏、厌恶、逆转意图、模枋和生物反馈等。这一涵盖的手段足够广泛,能适应不同患者的需求,尽快帮助恢复健康。

  有强迫症怎么办?以上已经为您介绍了强迫症的治疗方法,对大家会有很大的帮助的。治疗强迫症,找对方法是关键,否则就会适得其反,使病情更加严重。希望大家都能认真的积极的对待疾病,较终击败它!


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